CASAS SIN CONTAMINANTES EXTERIORES

Artículo colaborativo

Los estados de alarma actuales provocados por la pandemia de COVID-19 a nivel mundial originada por el coronavirus SARS-CoV-2 nos ha metido a todas las personas en nuestras casas, creando por otro lado situaciones positivas de reencuentro con nosotros mismos; con nuestra familia, parejas, compañeros de piso, mascotas, etc. compartiendo nuestros hogares; y compartiendo momentos de imprescindible evasión; también lo han hecho indirectamente con el medio ambiente exterior al que le estamos devolviendo parte de la salud que le estábamos robando; y otros muchos reencuentros más. De todos esos aspectos positivos destacamos para este artículo, el reencuentro con nuestras casas. En este reencuentro con nuestras casas seguro que alguno habréis pensado “Es mi casa segura y saludable?

Para que una vivienda sea totalmente saludable es necesario, entre otras cosas, librarla de todos sus contaminantes.

“El actual estado de alarma ha hecho, entre otras cosas, que nos reencontremos con nuestras casas.”

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El coronavirus es un contaminante de origen biológico proveniente del exterior como también lo son el polvo atmosférico, que puede tener microorganismos perjudiciales para nuestra salud; el polen proveniente de las plantas y puede provocar reacciones alérgicas indeseadas; los hongos, que pueden inducir a reacciones alérgicas y asma; las bacterias, que provocan enfermedades como cólera, difteria, tos ferina, tuberculosis, tifus, etc.; y resto de virus, que son parásitos imperceptibles al ojo humano que pueden causar enfermedades como ébola, gripe, sarampión, varicela, catarros, etc.

Además de estos contaminantes de carácter principalmente biológico, tenemos otros de origen químico como son el dióxido de carbono (CO2), el monóxido de carbono (CO), el dióxido de nitrógeno (NO2), el dióxido de azufre (SO2) provenientes de distintas fuentes principalmente artificiales, etc.. Es importante tener en cuenta que todos estos compuestos también se pueden encontrar en el interior de nuestros edificios a través de los materiales e instalaciones con los que se construyen, así como los aparatos, objetos, utensilios, etc. con los que nos llenamos. Pero esos contaminantes interiores no los vamos a abordar en este artículo, dejándolos para otro que escribiré más adelante. Aunque tampoco son objeto de este documento, hay que mencionar también los contaminantes del bienestar en nuestras casas de origen físico, como son la iluminación excesiva o defectuosa, ionización negativa y contaminación electromagnética, ruido y vibraciones excesivas, temperatura ambiental mayor de 23ºC, humedad relativa inferior al 40% o superior al 60%, la ventilación moviendo aire a velocidades demasiado altas, o el radón. Aunque son menos conocidos y considerados, también influyen en nuestro bienestar los parámetros psicológicos espaciales, los cuales me guardo también para otro artículo.

Pues bien, ¡que no cunda el pánico! ya está todo contemplado en la normativa de edificación vigente, es decir, en el Código Técnico de la Edificación (CTE) para viviendas en concreto el documento básico para la salubridad apartado calidad del aire (DB HS-3) y el Reglamento de Instalaciones Térmicas de los Edificios (RITE) para casi todo el resto de usos edificatorios, y en resumen, para que lo entienda todo el mundo, la clave es VENTILACIÓN E HIGIENE, ya que es la acumulación de las sustancias contaminantes lo que daña la salud. En este artículo nos vamos a centrar en las edificaciones para el uso residencial.

Ahora bien, el CTE no dice nada aún de la calidad del aire exterior. En lo que se refiere a la calidad del aire exterior, podéis consultar en este enlace un mapa en tiempo real de la calidad del aire en España. Por lo tanto, sin ser expertos en niveles de calidad del aire, que nos corrija algún experto si nos equivocamos, observando los datos, excepto situaciones puntuales, el aire exterior está por debajo de los umbrales fijados como perjudiciales para la salud. No obstante, observamos que en estos análisis tan sólo se contemplan los contaminantes químicos, y no dicen nada del resto que he mencionado anteriormente.

“normalmente, el aire exterior está por debajo de los umbrales fijados como perjudiciales para la salud”

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En general, pensamos que un alto porcentaje de la población desconoce que el aire interior que respira a diario en su hogar y resto de edificios que habitamos, puede estar hasta 8 veces más contaminado que el aire exterior. Se trata de diferentes tipos de contaminantes existentes en los materiales con los que construimos los edificios y en sus instalaciones, en el mobiliario, en la cocción de alimentos, en los productos de limpieza, ambientadores, insecticidas, productos de cosméticos e higiene personal, móviles, teléfonos inalámbricos, electrodomésticos, etc.  que provocan múltiples alteraciones, dolencias y enfermedades que afectan a nuestra vida cotidiana. Pero todos éstos contaminantes existentes en el interior no los queremos abordar en este artículo, no obstante os dejamos este enlace a la página de “Hogar sin tóxicos” para completar esta información de tal vital importancia. Tengamos en cuenta que más del 90% de nuestro tiempo lo pasamos en espacios cerrados.

“…el aire interior de los espacios que habitamos puede estar hasta 8 veces más contaminado que el exterior.”

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Respecto a los biológicos, y en concreto el coronavirus que nos tiene en vilo a todo el mundo, tal y como están diciendo las autoridades sanitarias, no se propaga por el aire a más de 2 m de distancia, por lo que entiendo que si nos están pidiendo confinamiento en nuestros hogares ( #yomequedoencasa ), es porque es prácticamente imposible que se produzca el contagio vírico de una casa a otra a través del aire, ahora bien, por favor que me corrija algún experto si me equivoco, si el coronavirus 2019 es estable durante varias horas o días en aerosoles ¿qué probabilidad existe de contagiar a los vecinos de debajo tuyo considerando que salimos al balcón o asomamos a las ventanas todos los días a la misma hora, que normalmente nos alineamos verticalmente, que solemos dar gritos de ánimo y sacamos las manos para aplaudir y que la admisión de aire en las viviendas se produce a través de las ventanas?, ahí lo dejamos, y por supuesto sigo animando a todos a salir cada día con precaución para continuar recibiendo ese chute de energía positiva tan necesario.

Por otro lado, el resto de contaminantes como el polen, hongos, bacterias, posibles futuros virus que se transmitan por el aire, etc., sí pueden entrar con el aire exterior y sus niveles bajos de contaminación química en nuestras casas, alterando nuestro bienestar e incluso produciendo daños para la salud si no se adoptan las medidas pertinentes.

Balcón abierto al exterior

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Sin duda, el escenario más saludable es que el ambiente exterior carezca de contaminantes y que el clima acompañe para poder abrir la vivienda a un entorno agradable. Por este motivo tenemos que remar todos en la misma dirección, rumbo cuidar el medio ambiente, para lo que estamos también aportando nuestro granito de arena a través de NETSOS. Desgraciadamente, el medio ambiente se encuentra más contaminado.

“…el escenario más saludable es que el ambiente exterior carezca de contaminantes y que el clima acompañe para poder abrir la vivienda a un entorno agradable…”

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Teniendo todos estos aspectos y las aportaciones de los usuarios obtenidas durante el proceso participativo, os aportamos una serie de medidas y recomendaciones para tener el ambiente interior lo más saludable posible. Cada apartado se corresponde con cada una de las preguntas lanzadas durante el proceso participativo:

Apartado 1

A través de las aportaciones que habéis realizado como contestación a la primera pregunta ¿Qué es para ti tu casa? , hemos visto que vuestras casas son lugares donde encontrar seguridad, paz, felicidad, convivencia, estabilidad, espiritualidad, amor, recreo, etc. Podemos ver que para la mayoría, los hogares son un refugio frente a un posible entorno hostil en donde encontramos junto con las personas más cercanas todas esas sensaciones que os hacen sentir bien. Realmente el entorno no debería resultarnos agresivo, pero en España existe una tendencia a minimizar la convivencia con los demás que se refleja en el aumento de la demanda de lo que mayoría llama “chalet con jardín y piscina”. Esto choca directamente con lo que alguno ha mencionado sobre que el futuro debería ser “saludable y respetuoso con el medio que lo rodea”, ya que somos muchos y la construcción extensiva de las viviendas unifamiliares (chalets) requiere de más terreno y supone un mayor coste ambiental que el urbanismo y edificaciones más concentradas, al requerir las primeras de una mayor infraestructura.  Entiendo que a medida que la sociedad avance se irán mejorando los mecanismos de convivencia propiciando el compartir nuestros espacios y, por lo tanto, ser más eficientes medioambiental y socialmente.

En el año 1946 Le Corbusier plasmó el ideal de vivienda colectiva en la Unite d’habitation de Marsella, en donde apila las casas en altura para conseguir un mayor espacio libre, sol, aire y vistas al horizonte para todos. El edificio se eleva del terreno lo suficiente para interferir lo menos posible en el medio ambiente. Consta de una planta intermedia con espacios compartidos para salas de actos, un restaurante, un hotel, un lavadero y otros servicios de suministro. La cubierta vuelve a ser un espacio comunitario privilegiado con una pista del atletismo de 300 metros, un gimnasio cubierto, un club, enfermería, guardería y espacio social. Todas las viviendas constan, entre otras cosas, de una sala de estar con una doble altura que comunica directamente con la terraza exterior. Sin duda se trata de una obra maestra arquitectónica cuya tipología a día de hoy no se puede encontrar en la oferta existente, y que pienso que si es posible conseguir a través de modelos de cooperativa de viviendas o cohousing. Si quieres empezar tu camino para poder compartir el edificio de tus sueños visita HOUSEIT.

Seguro que durante estos días de confinamiento más de un@ ha echado en falta un espacio alto, una terraza con vistas amplia o una cubierta donde poder tomar el sol o correr.

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Croquis inicial para la Unite d’habitation de Marsella de Le Corbusier

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Para nosotros las casas son lugares personalizados para el bienestar de las personas que los habitan. Por lo tanto, tienen que estar acondicionadas física, psicológica y espiritualmente para sus habitantes. Son un reflejo de las personas que lo habitan, consecuentemente hay que tratar las viviendas con el mismo respeto con que nos tratamos a nosotros mismos.

Además, tal y como menciona irónicamente unos de los colaboradores en el artículo, “mi casa es… mi pequeño terreno en propiedad compartida con el Banco”, es decir que si los vemos desde un punto de vista económico, probablemente, para la mayoría la vivienda sea la máxima inversión económica de nuestra vida.

Por lo tanto, lo miremos por donde lo miremos, la vivienda tiene que ser nuestro TEMPLO DE BIENESTAR a todos los niveles. Según mi opinión, hoy en día las viviendas se construyen siguiendo parámetros exclusivamente funcionales y económicos. La realidad es que la mayoría de los promotores conciben las viviendas en las que vivimos como un producto a ser vendido al mejor precio posible para ellos obtener el mayor beneficio económico, dejándose totalmente de lado las necesidades psicológicas y poéticas que requieren sus habitantes y minimizando las prestaciones funcionales. Estas necesidades las tenía muy claras el premio Pritzker (como los Nobel de Arquitectura) de 1980, Luis Barragán, en cuyo discurso final habló sobre el arte de ver :”Es esencial para un arquitecto saber ver, ver de tal manera que la visión no sea dominada por el análisis racional“. Luis Barragán pensaba ya entonces que los espacios que habitamos deberían ir acompañados de los siguientes conceptos: “Belleza, Inspiración, Magia, Hechizo, Encantamiento, así como los conceptos de Serenidad, Silencio, Intimidad y Asombro”. Creo que esta fotografía del espacio de biblioteca de una de sus casas refleja parte de estos conceptos:

“Las casas tienen que estar acondicionadas física, psicológica y espiritualmente para sus habitantes”

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Casa de Luis Barragán en Ciudad de México. Biblioteca

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El comentario de una de las colaboradoras que ha participado: “Mi casa es una hamaca levitando, con vistas a un azul mar y sabor a canela. Junto a un aroma de té recién hecho, un hogar minimalista, idóneo para la concentración y la tranquilidad” hace alusión a lo que decía Barragán. Para alcanzar el máximo bienestar psicológico y espiritual hay que dignificar cada situación que se produce en nuestras casas a través de la poética de los espacios, como por ejemplo hace Luis Barragán en la habitación de la fotografía para la biblioteca de su casa , en donde sitúa la mesa en una ventana elevada que permite una luz superior proveniente del exterior y evita poder mirar a través de ella  cuando se está sentado leyendo un libro y facilitando la concentración.

Hoy en día, se está combinando la neurociencia con la arquitectura para ayudar a proyectar edificios que ayuden a sus ocupantes a sentirse menos estresados. En OBIO pensamos que cada cliente es un mundo, y que por lo tanto nuestro trabajo debe adaptarse a cada situación. Si se trata de espacios públicos, se adoptarán soluciones estandarizadas; si se trata de edificios con colectivos determinados como cohousing, cooperativas o comunidades de propietarios, se adoptarán soluciones adecuadas para la mayoría; y si se trata de viviendas para particulares entonces realizamos estudios psicológico espaciales particulares como el que hemos regalado a la ganadora del concurso por la participación.

De todas formas, estos aspectos no son los que nos atañen para este artículo así que no me enrollo más. Si tienes interés cuéntanos tus necesidades y te ayudamos a enaltecer tu hogar.

Apartado 2

Apartado 2

Para evitar la entrada de los agentes exteriores hay que asegurarse de que no existen infiltraciones indeseadas en los elementos que componen la envolvente de la vivienda, éstos son los cerramientos y ventanas de las fachadas, la cubierta, los suelos, las particiones y medianeras con colindantes. La realidad constructiva es que estos elementos presentan aperturas en mayor o menor medida. Hoy en día, el Código Técnico de la Edificación (CTE) ha comenzado a regular la cantidad de aire infiltrado a través de los elementos de la envolvente. Esta regulación se lleva a cabo a efectos energéticos y no de calidad del aire interior. El estándar passivhaus busca la mayor eficiencia energética de la edificación, y para ello cuenta con la máxima hermeticidad de la vivienda para evitar en la medida de lo posible flujos de aire entre el interior y el exterior. La hermeticidad del edificio se mide con una prueba de presión, o ensayo Blower Door.

“la normativa técnica actual en España ha comenzado a regular la cantidad de aire infiltrado a través de los elementos de la envolvente, pero sólo a efectos energéticos”

Habitáculo hinchable transparente

Para que lo entendáis bien podemos emplear la expresión de “vivir en una burbuja” que permite las relaciones justas con el exterior para conseguir el mayor bienestar y eficiencia energética posibles. Eso sí, quedaros sólo con el concepto de un globo en donde sólo entra el aire que nosotros queremos, no quiero que penséis que las casas tienen que ser burbujas transparentes redondas. También lo podemos comparar con la epidermis de la piel del cuerpo humano, que de forma simplificada podemos decir que no permite que entre el aire ni el agua a través de ella dejando esta función al aparato respiratorio. La función de la ventilación la dejamos para el siguiente apartado.

Funciones de la piel humana e imagen de piel impermeable

Es muy importante que no se confunda hermeticidad frente a infiltraciones de aire a efectos energéticos con ausencia de transpirabilidad de la envolvente para la difusión del vapor de agua. La transpirabilidad de la envolvente es fundamental para evitar condensaciones intersticiales y así el moho tan dañino para nuestra salud.

“ Es muy importante que no se confunda hermeticidad frente a infiltraciones de aire a efectos energéticos con ausencia de transpirabilidad de la envolvente para la difusión del vapor de agua”

Reforma passivhaus en Ezkaroz-Navarra. Fuente: Bau-passivhaus

Para conseguir la hermeticidad deseada hay que recurrir a productos constructivos lo más herméticos posible. Como he mencionado anteriormente, el punto más crítico es el de las ventanas, cuya hermeticidad la norma UNE EN 12.207 establece por  Clases, siendo de 1 a 5 de menor a mayor hermeticidad. Para la Alicante el CTE exige que las ventanas sean al menos CLASE 2, mientras que en passivhaus nos tenemos que ir a CLASE 4. Para el resto de elementos de la envolvente tenemos en el mercado cintas herméticas, membranas líquidas, láminas y membranas, selladores, cintas multifunción, sistemas de sellado para pasos de instalaciones, etc.

Otro contaminante del aire procedente del exterior es el gas radón, y también ha empezado a regularlo el Código Técnico de la Edificación. El gas radón es la segunda causa de muerte por cáncer de pulmón, según la Organización Mundial de la Salud. Es uno de los venenos del aire más peligrosos que existen, ya que no se puede detectar al ser incoloro e inodoro. Proviene del subsuelo, filtrándose entre las grietas y otros espacios hasta llegar a tu vivienda. En el siguiente mapa podéis ver las zonas más afectadas en color rojo y las menos en color verde:

“El gas radón es la segunda causa de muerte por cáncer de pulmón, según la Organización Mundial de la Salud”

Al igual que las entradas de aire hay realizar una barrera de entrada para el gas. Hay que sellar todos las discontinuidades de la barrera. Dependiendo de la zona habrá que realizar o no un espacio de contención ventilado o despresurizar el terreno.

 

Esquemas gas radón. Fuente Siber

Por lo tanto volvemos al concepto de hermeticidad de la envolvente de nuestra casa. En cualquier caso hay que tener claro que si en el exterior no existen contaminantes y el tiempo acompaña, lo mejor es abrir nuestras puertas y ventanas al entorno para conseguir una ventilación natural…¡aprovechemos mientras podamos!

La hermeticidad es un concepto muy reciente y complejo, si quieres que te lo aclaremos no dudes en ponerte en contacto con nosotros y te aclaramos cualquier duda.

Apartado 3

Para que las viviendas puedan ser habitables necesitan, entre otros requisitos básicos, de un aire saludable proveniente del exterior. Una vez hemos hermetizado la vivienda, tenemos que aportar el aire necesario desde los espacios secos (salas, dormitorios, comedor, etc.) y extraerlo en la misma cantidad por los espacios húmedos (baños, aseos, cocina, lavadero, etc. ) para garantizar una renovación adecuada del aire. La ventilación de los espacios interiores se puede realizar de forma natural, mecánica o híbrida. En la ventilación natural la renovación del aire se produce exclusivamente por la acción del viento o por la existencia de un gradiente de temperaturas entre el punto de entrada y el de salida, por lo tanto, cuando el clima no acompaña, puede que no exista ventilación de los espacios interiores. En la ventilación mecánica la renovación del aire se produce por el funcionamiento de aparatos electro-mecánicos dispuestos al efecto. Puede ser con admisión mecánica, con extracción mecánica o equilibrada. Y por último, la ventilación híbrida se produce cuando las condiciones de presión y temperatura ambientales son favorables, la renovación del aire se produce como en la ventilación natural y, cuando son desfavorables, como en la ventilación con extracción mecánica.

El CTE establece unas condiciones de ventilación y permite una ventilación híbrida o mecánica para garantizar la continua renovación del aire.

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La colocación de unas rejillas de admisión para la renovación continua del aire interior crea continuamente conflictos en las obras, ya que en la mayor parte de España el clima no es muy inclemente y además, tal y como hemos visto en las aportaciones para el artículo, existe una cultura muy enraizada en los españoles de abrir las ventanas por la mañana para ventilar la casa, algo que está bien, pero no es suficiente para garantizar el evitar la acumulación de los contaminantes que puedan existir o producirse en el interior de la vivienda. Por otro lado, los oficios montadores de las carpinterías no suelen tener claro el concepto de la ventilación continua y si no han topado con un técnico que se lo haya exigido desde la entrada en vigor del CTE han prescindido de estas abertura de admisión.

El concepto de ventilación continua para las viviendas no está enraizado en la cultura española

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Para evitar todo lo posible la alteración de la temperatura interior al introducir en los espacios interiores el aire exterior, existen en el mercado los sistemas de doble flujo mediante recuperadores de calor, que lo que hacen es cruzar en compartimentos independientes el aire interior acondicionado a extraer con el aire exterior, de forma que acerca este último a las condiciones del aire interior. Estos equipos permiten recuperar hasta un 60 % del calor o del frío que se perdería en un sistema de ventilación mecánica en el que los flujos de aire de admisión y extracción son independientes, permitiendo un ahorro de energía que puede alcanzar sobre el 40 % del consumo en los equipos de climatización. Actualmente el reglamento Europeo (UE) obliga a los edificios no residenciales con un sistema de ventilación de mecánica a instalar un recuperador con una eficacia térmica del 73%, y cada vez más se están instalando en viviendas.

Fuente infografía: Soler&Palau

Mientras la calidad del aire exterior es buena, las viviendas podrán coger aire del exterior sin filtros, en cambio, si el aire exterior se encuentra contaminado, para poder respirar un aire saludable en el interior de la vivienda habrá que interponer algún filtro que nos lo garantice. Actualmente el CTE no dice nada al respecto, en cambio el RITE sí que determina los filtros en función de la calidad del aire exterior, clasificándose de la siguiente manera:

• ODA 1: aire puro que puede contener partículas sólidas (p.e. polen) de forma temporal.

• ODA 2: aire con altas concentraciones de partículas.

• ODA 3: aire con altas concentraciones de contaminantes gaseosos.

• ODA 4: aire con altas concentraciones de contaminantes gaseosos y partículas.

• ODA 5: aire con muy altas concentraciones de contaminantes gaseosos y partículas.

y cruzándolo con la calidad requerida según el espacio interior:

• IDA 1 (Aire de óptima calidad < 350 ppm) Hospitales, clínicas, laboratorios y guarderías

• IDA 2 (Aire de buena calidad < 500 ppm) Oficinas, residencias (locales comunes de hoteles y similares, residencias de ancianos y de estudiantes), salas de lectura, museos, salas de tribunales, aulas de enseñanza y asimilables y piscinas.

• IDA 3 (Aire de calidad media < 800 ppm) Edificios comerciales, cines, teatros, salones de actos, habitaciones de hoteles y similares, restaurantes, cafeterías, bares, salas de fiestas, gimnasios, locales para el deporte (salvo piscinas) y salas de ordenadores.

• IDA 4 (Aire de calidad baja < 1200 ppm)

Nos indica los filtros previos y finales a instalar:

Fuente: RITE

Lo normal es incorporar estos filtros en un sistema de ventilación mecánica ya que suponen una pérdida de carga considerable para el movimiento del aire. Para las viviendas se están empezando a incorporar filtros húmedos y secos para detener las partículas de polvo y polen. Los más efectivos son los filtros HEPA (High Efficiency Particulate Air), que son empleados para salas blancas de hospitales e industrias, aplicaciones biomédicas evitando la propagación de bacterias y virus a través del aire, aeronáutica, etc. Hay equipos domésticos en el mercado que  llegan hasta el 97% de eficiencia, garantizando un aire sano mediante la purificación del aire, que filtran el aire entrante, reteniendo hasta el 99% del polen,partículas finas (PM2.5 y PM10) y bacterias, renovando permanentemente el aire interior, para liberar la vivienda de humedad, CO2, compuestos orgánicos volátiles (COV), etc.

Distintos tipos de filtros para ventilación

Es importante tener en cuenta que todos los filtros tienen un mantenimiento, y generalmente éste es mayor a medida que el diámetro del filtro es menor. Como consecuencia al COVID-19 se están empezando a instalar sistemas de esterilización del aire mediante lámparas ultravioleta en determinados espacios.

Lámparas ultravioleta

Algunos colaboradores han aportado la opción de colocar unas plantas a modo de filtro en las ventanas o una especie de filtros a modo de mosquiteras, algo que evidencia que los usuarios en España, especialmente los que viven en lugares con clima agradable, cuando hablan de ventilación entienden ventanas y no rejillas, conductos, recuperadores de calor, etc. Pues bien, esta idea ya nos la planteamos en OBIO en uno de nuestros trabajos para una reforma en Alicante. Se trata de una interpretación de los balcones cerrados de la arquitectura popular, ya sea para la protección o captación solar. La vivienda se encuentra en una calle bastante ruidosa, para lo que planteamos un espacio intermedio entre el interior y el exterior a modo de balcón interior cargado de vegetación purificadora de aire. La entrada de aire se produce por una ventana situada en el cerramiento exterior y después de atravesar la zona de plantas con humidificadores para el verano, se conducía mediante conductos situados sobre los muebles al resto de espacios secos de la vivienda. De esta manera se consigue filtrar y atemperar ligeramente el aire proveniente del exterior, se acolcha el ruido y la temperatura provenientes del exterior, y se dota a la vivienda de un espacio verde suavizando la artificialidad de los espacios interiores.

Como hemos dicho anteriormente, lo normal es que la calidad del aire exterior sea buena y no sea necesaria la colocación de filtros en la admisión a no ser que los usuarios padezcan alguna alergia o en un futuro se contamine el aire exterior.

“…lo normal es que la calidad del aire exterior sea buena y no sea necesaria la colocación de filtros…”

El sistema de ventilación debe adaptarse a cada vivienda según las circunstancias particulares, si quieres que te ayudemos ponte en contacto con nosotros y te ayudamos a elegir el sistema idóneo adaptado a tus necesidades.

4. Purifica el aire interior

Para eliminar o reducir los agentes contaminantes que puedan existir dentro de la vivienda podemos emplear purificadores de aire. La misión de un purificador de aire es eliminar elementos presentes en el aire: polen, ácaros, polvo, humo de tabaco… en general, de contaminantes. Como consecuencia devuelve un aire más limpio y en algunos casos, con menos olores, ya que atrapan las partículas responsables de este.

Para retener estas partículas, primero capturan el aire del ambiente empleando un ventilador y, tras atravesar un sistema de filtrado donde quedan atrapadas las impurezas, el aire vuelve a la habitación. Los purificadores pueden ser artificiales o naturales.

Dentro de los artificiales se pueden emplear varias tecnologías, aspiración con filtros (HEPA, Carbón activo, catalítico y fibra de carbono) ionización, luz ultravioleta y ozono. Los más empleados a nivel doméstico son los aspiradores con filtro HEPA. A la hora de elegir un purificador además del tipo de filtro hay que tener en cuenta el espacio en el que se va a instalar, el ruido que emiten, la velocidad, la potencia, etc. Hay gran variedad de blogs que os ayudarán a elegir el más adecuado para vuestra situación. Existen purificadores específicos y aspiradores de escoba o robots, etc.

Por otro lado, hay plantas naturales para espacios interiores que limpian, refrescan el aire y aumentan la productividad, algo que es bastante conocido entre los usuarios que han colaborado en el artículo. En 1984 la NASA elaboró el informe “Plantas ornamentales para la disminución de la contaminación interna del aire” donde se publicaba una lista de plantas capaces de purificar el aire. Las más habituales son las siguientes:

Según la especie tienen diferentes cualidades, como reducir los niveles de formaldehído, el xileno y el tolueno, compuestos orgánicos volátiles, eliminación de acetona, monóxido de carbono, tricloroetileno y benceno, etc. Hay que saber elegir la planta adecuada para cada espacio en función de la cantidad de luz, humedad y temperatura. Cada planta conlleva un mantenimiento, riego, tratamiento del sustrato, limpieza, desinfección, etc. Respecto al riego, si no te apetece perder dos momentos relajantes a la semana (dependiendo de la especie de la planta), puedes recurrir a un sistema de riego automático con la precaución de habilitar un desagüe donde lo instales para evitar inundaciones accidentales. Es importante que los tratamientos de mantenimiento de las plantas sean inocuos para las personas.

Uno de los colaboradores del artículo aportó un sistema de aire acondicionado vegetal que según la empresa singular green  filtra los contaminantes del “Síndrome del edificio enfermo”, regula la temperatura, mantiene unos niveles de humedad superiores al 50% y permite ahorrar energía de enfriamiento de hasta un 80%. Además ayuda a la prevención del COVID-19 tanto de forma directa: filtrando el virus y creando un ambiente de humedad relativa alta que dificulta su propagación; como de forma indirecta: mejorando la salud de nuestro sistema respiratorio. En el post que aportó podéis encontrar más información.

Tal y como hemos mencionado anteriormente, los mismos elementos que componen la vivienda (materiales, instalaciones, electrodomésticos, decoración, etc.) pueden emitir contaminantes de distinta índole, pero éstos son otros parámetros que trata la domobiótica que dejamos mejor para otro artículo. Si quieres que te echemos una mano para acondicionar de forma saludable tu casa ponte en contacto con nosotros.

Foto de Timothy Buck en Unsplash

5. Controla lo que entra en casa

En la mayor parte de las culturas, la entrada a las viviendas consta de un espacio de entrada en donde se realizan diferentes rituales para dejar atrás todo aquello que no queremos que entre en el espacio interior. Se podrían escribir varios libros acerca de este aspecto, no obstante en este artículo vamos a centrarnos simplemente en los contaminantes que pudieran entrar a través de la puerta hacia el interior.

Genkan japonés en vivienda convencional

En la casa japonesa el vestíbulo de entrada se llama genkan. Sin entrar en detalles protocolarios, la vivienda se encuentra sobreelevada evitando las humedades por capilaridad y la entrada de agentes contaminantes que discurren por el suelo. La persona que va a entrar en la vivienda deja los zapatos en el exterior pisando el suelo interior sobreelevado descalzos o con unas zapatillas de estar por casa, evitando así la entrada de contaminantes adheridos a la suela de los zapatos.

Por otro lado, si nos vamos a un clima extremo en donde la eficiencia energética es cuestión de vida o muerte, nos encontramos con los Iglús, los cuales constan de un pasadizo (igdluling) situado por debajo de los espacios principales y delimitado por dos puertas, con una compuerta exterior protegida con nieve y pieles y otra de entrada al interior de forma que los espacios habitables nunca quedan expuestos directamente al ambiente exterior. Al ser los espacios habitables muy reducidos, seguramente la ropa de exterior se quede en el pasadizo para disponer de más espacio en el interior.

Otras culturas, como la romana, disponían de una pila en la entrada para lavarse antes de entrar en el interior.

Todos estos gestos sencillos y espirituales de dejar fuera lo que puede alterar el bienestar interior me sirven para pensar en el vestíbulo ideal de entrada a las viviendas para evitar la entrada de contaminantes exteriores. Preferiblemente el vestíbulo de entrada debe disponer de una puerta exterior y otra interior con algún tipo de burlete en las juntas. Lo ideal es que coja el aire del interior y lo expulse directamente al exterior. Debe disponer de algún elemento que diferencie el suelo “exterior” del interior, y que el segundo se encuentre ligeramente elevado respecto del primero. Para poder cambiarse los zapatos de calle con los de casa es necesario algún tipo de asiento (silla, banco, etc.). Debe tener un perchero o armario ropero para la ropa de calle separado físicamente del de la ropa de casa. Lo ideal es que disponga al menos de un lavamanos, pudiendo tener incluso una ducha. Los protocolos son personales según los habitantes de la casa y las circunstancias de cada momento.

Es recomendable que los vestíbulos de entrada a las viviendas consten de doble puerta, asiento, ropero y lavabo.

Evidentemente el vestíbulo ideal no puede realizarse en todas las situaciones. Las viviendas actuales suelen tener un aseo junto a la entrada, por lo que lo ideal es que al menos no se realice el recorrido desde el exterior a éste con los zapatos de calle para evitar el cruce con el recorrido interior de la vivienda.

En la actualidad, los estados de alarma actuales provocados por la pandemia de COVID-19 a nivel mundial originada por el coronavirus SARS-CoV-2, el ministerio de sanidad nos describe los protocolos a seguir en el siguiente enlace.

Con este artículo esperamos haberos facilitado información suficiente para evitar la entrada de contaminantes exteriores en el interior de vuestros hogares. Tenemos que trabajar todos juntos para evitar en la medida de lo posible la existencia de contaminación exterior, y esto se consigue principalmente respetando el medio ambiente. Lo ideal es que no tengamos que implementar medidas de contención de la contaminación en nuestros hogares y que podamos abrir nuestras ventanas y puertas con tranquilidad. ¡Juntos podemos conseguirlo! estamos a tiempo ¿cambiemos el mundo! Evitemos que la entrada a nuestras casas sea similar a la entrada en un quirófano.

Desde nuestras casas ( #yomequedoencasa ) queremos animaros a todos a disfrutar de vuestros hogares. Si necesitáis que os ayudemos a construirlos o mejorarlos, ya sabéis dónde estamos.

 

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PROCESO PARTICIPATIVO

Hemos redactado el artículo según nuestro “modus operandi”, participativamente de forma que nuestros seguidores en redes sociales han podido contribuir a la mejora de nuestras casas. Os explicamos como lo impulsamos a través de este vídeo . Para esto, hemos lanzado 5 preguntas introductivas a cada apartado que la gente ha podido meditar, responder y transmitir a su entorno. Las preguntas que hemos lanzamos son las siguientes:

• Pregunta 1: ¿Qué es para ti tu casa?
• Pregunta 2: ¿Cómo evitarías la entrada de aire contaminado en tu casa?
• Pregunta 3: ¿Sabes cómo ventilar tu casa evitando los posibles contaminantes exteriores?
• Pregunta 4: ¿Sabes cómo reducir la contaminación del aire interior de tu casa?
• Pregunta 5: ¿Sabes cómo evitar meter contaminación exterior al entrar en tu casa?

Para poder participar, hemos lanzado las 5 PREGUNTAS a través de 1 post en nuestras redes sociales: facebook e instagram.  Para que nuestros seguidores pudieran realizar sus aportaciones simplemente comentando cada post con lo que se les ha ocurrido: comentarios, imágenes, vídeos, chistes, canciones, etc…

HABÍA PREMIO PARA LA PARTICIPACIÓN

En primer lugar ganamos todos conocimiento que puede ayudarnos a mejorar nuestro bienestar en nuestras casas, y hemos regalado a nuestra seguidora de Instagram @Luccindola, un estudio de bienestar psicológico-espacial valorado en 90 € GRATIS*. Este estudio se lo haremos a 2 de los usuarios de la vivienda, de forma que tengan una idea de en qué espacios su subconsciente se encuentra más cómodo y que compatibilidades y divergencias pueden tener.

Este es el resultado de las aportaciones realizadas:

 

Esperamos que este artículo os ayude a todos a conocer como proteger vuestras casas de posibles contaminantes procedentes del exterior. En cualquier caso, no dudéis en preguntarnos directamente a nosotros a través de nuestro formulario de contacto.

GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN Y UN SALUDO A TOD@S

Autor:

Juan Manuel Sánchez Gutiérrez

Colaboradores:

Myriam Gutiérrez Gil

Jaime Cortadellas Lúñez

Fuentes:

CTE DB HS3: https://www.codigotecnico.org/images/stories/pdf/salubridad/DBHS.pdf

RITE: https://www.boe.es/buscar/doc.php?id=BOE-A-2007-15820

Ayuntamiento de Alicante: https://www.alicante.es/es/contenidos/calidad-del-aire

Música:

Blippy Trance by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/5759-blippy-trance

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Enlaces imágenes:

Partículas de polvo extraida de: https://www.elmundo.es/elmundo/2008/10/01/ciencia/1222860798.html

Partículas de polen extraida de: https://sanialergia.es/enfermedades-alergicas/alergia-respiratoria/polenes/  

Imagen microscópica de hongo extraída de: https://cadenaser.com/emisora/2015/09/03/radio_galicia/1441260527_842891.html

Bacterias extraida de: https://mejorconsalud.com/las-9-bacterias-peligrosas-mas-daninas-humano/

Balcón abierto al exterior:  https://www.slowhome.es/casas-ecologicas/casa-para-josep

Casa de Luis Barragán en Ciudad de México. Biblioteca: https://www.flickr.com/photos/eager/5447204437

Croquis inicial para la Unite d’habitation de Marsella de Le Corbusier: https://eliinbar.files.wordpress.com/2012/10/0011.jpg

Casa burbuja: https://www.gannett-cdn.com/presto/2019/05/23/USAT/bade6f61-8f1f-4e4e-baae-f481121eff76-Bubble2.png?width=2560

Imagen de piel impermeable: https://10tipos.com/wp-content/uploads/2015/10/piel-hidratad-e-impermeable.jpg

Funciones de la piel humana: https://www.bbraun.es/content/dam/b-braun/es/website/productos-y-terapias/cicatrizaci%C3%B3n-heridas/Que%20saber%20sobre%20la%20piel.jpg

Distintos tipos de filtros para ventilación http://cuyofiltros.com/

Lámparas ultravioleta: http://climacontrol.es/producto/sistemas-de-esterilizacion-de-aire/